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MASAJE torremolinos

Quiromasajista y masajista deportivo en torremolinos

masajes en torremolinos

Quiromasajista-en-torremolinos

Masaje cuerpo completo

Aplicando diferentes técnicas de quiromasaje, conseguirás eliminar la tensión muscular acumulada, contracturas, acortamientos musculares, piernas cansadas y distintas anomalías que puedan estar afectando tu cuerpo. Análisis completo de estructura corporal, trabajar zonas más afectadas y ayudar al cuerpo a conseguir una salud mejor con un masaje en Torremolinos. Con una sesión conseguiré eliminar tus dolores para conseguir tener una mejor salud.

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Masaje relajante

Consigue desconectar y relajar cuerpo y alma con un buen masaje de relajación. Con aceites esenciales, sonido relajante y un momento de relax para eliminar el estrés que nos invade en el día a día. El estrés es el que ocasiona en muchos casos el dolor corporal o muscular y con una sesión conseguirás descargar todo el cuerpo y encontrarte mejor contigo mismo.

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Masaje Deportivo

El masaje deportivo está dirigido a personas que realicen deporte o personas que necesitan descargar la musculatura tras entrenamientos intensos o sientan sobrecarga muscular. Relajaremos la musculatura para conseguir una mejor recuperación y conseguir mantener la musculatura sana y equilibrada entre la fuerza y la elasticidad.

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Masaje zona localizada

Dirigido a personas con alguna necesidad concreta. Masaje para dolor cervical, trapecio, dorsales, lumbares, cadera, piernas...donde se trabajará concretamente según las necesidades de cada persona. En primera visita haremos análisis y consejos sobre lo que tu cuerpo necesita, para poder tener una mejor salud y calidad de vida. Con el masaje, ejercicios y deporte en una mínima medida hara que tu cuerpo se recupere.

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QUIROMASAJE

MASAJE CERVICAL

Cuando hay tensión en la zona cervical puede producirse un dolor intenso e insoportable. A veces puede generar dolor de cabeza constante. En ésta sesión coneguiremos eliminar la tensión, acortamientos de la musculatura de la zona a través de masaje manual, digitopuntura y estiramientos que aliviarán de una forma importante la tensión acumulada. 

El dolor cervical en muchas ocasiones viene producido por situaciones de estres donde nuestro cuerpo reacciona de ésta manera, contrayendo nuestra musculatura, generalmente comenzando como una molestia en el trapecio generando microcontracturas muy dolorosas. Con el quiromasaje conseguirás maner la musculatura relajada y sana con un buen masaje en torremolinos.

MASAJE PARA PIERNAS

Las piernas suelen acumular mucha tensión debido a diversos factores. El más común y mas necesario es a aquellas personas que realicen mucho deporte y por contracción repetitiva de la musculatura se produce una tensión que puede provocar dolor en las piernas. En éste caso, haremos un masaje deportivo donde el objetivo es mediante diferentes técnincas, conseguir relajar tu musculatura para que se realice una mejor recuperación. Los atletas, tras una sesión de deporte lo utilizan para recuperar el músculo a su estado natural y no producir anomalias. 

También un caso muy frecuente es el sindrome de piernas cansadas,  piernas donde no circula la sangre con cierta presión por trabajo en oficina, vida sedentaria etc. Ahí aplcaremos masaje para ayudar a la circulación. 

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MASAJE PARA LA ESPALDA

El masaje para el dolor de espalda se podría decir a rasgos generales que se trabaja en diferentes partes. La zona cervical, dorsal, Lumbar el Sacro y Coxis. La espalda es la parte del cuerpo que más problemas nos genera en éste S. XXI debido a muchos factores. El motivo más principal es debido a que soporta la mayor parte del peso de nuestro cuerpo y con la edad, en caso de no trabajarlo, nuestra musculatura pierde fuerza y el cuerpo poco a poco va sujetando su peso en nuestro esqueleto forzando y modificando nuestra estructura corporal. Ésto hace que nuestro cuerpo se adelante o se retraiga y consiga hacer palanca nuestro cuerpo produciendo dolores principalmente en la zona trapezoidea, cervicales y zona lumbar sobre todo. Al producirse cambios estructurales en nuestro cuerpo, ya sea por estar mucho tiempo sentado en e trabajo, en el sofá, vida sedentaria etc. se producen acortamientos en la musculatura por motivos posturales y hace que se generen contracturas, eso lleva al dolor constante y que nuestro cuerpo vaya adaptando la postura para no sufrir, generando aun un mayor acortamiento y mayor problema. Es importante acudir a un quiromasajista deportivo o algún profesional que pueda ayudarle a reestructurar su estructura corporal para poder mejorar tu salud día a día y cuidar de la espalda antes de que se cronifique y sufrir consecuencias. Soy masajista en torremolinos, estaré encantado de poder atenderte. Puedo verte y darte un buen masaje en torremolinos o a domicilio en la costa del sol, ver tus posibles necesidades y hacer que te sientas mejor cada día. 

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MASAJE A DOMICILIO

 

Me dedico al mundo del masaje en torremolinos,  en el centro y también realizo masajes a domicilio en torremolinos y os quiero hacer un breve resumen de los beneficios que os puedo aportar para vuestra salud. Con el masaje conseguimos infinidad de beneficios. En linea generales favorecemos la musculatura, evitando contracturas, acortamientos musculares y anomalías producidas por motivos posturales, vida sedentaria, ejercicios extremos y muchos motivos que hacen que nuestra musculatura se dañe. Re realiza una renovación celular y depuración de la sangre al aumentar el ritmo de tu circulación,  elimina el estrés acumulado y tensión producida que puede ocasionar graves dolores y patologías a la salud. Cuida de lo más valioso que tienes. Tu cuerpo, es lo más importante que tienes para vivir con mejor salud. 

MASSAGE IN TORREMOLINOS

I love to speak English and that’s why I want to open you and be able to help you give a good massage in torremolinos. I am a sports masseuse and I will love to meet you.

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¿La salud es tu posesión más valiosa?

Preguntas frecuentes

 Beneficios del masaje 

Alivia el estrés:

 

El alivio de la tensión es fundamental para conseguir un estilo de vida más saludable. En tan sólo una sesión, puede disminuir tu frecuencia cardíaca significativamente. Baja el nivel de Cortisol e Insulina. 

 

Ayuda a la relajación 

 

Está demostrado que ayuda a adentrar el cuerpo en un estado de relajación, de descanso, de recuperación. Un efecto que perdura mucho tiempo después de un buen masaje.

 

 

Mejora la postura

 

Otro de los beneficios más destacados, es la de corregir que las limitaciones que nos producen nuestros músculos y tendones, debidos a las malas posturas, recuperen la flexibilidad perdida a través de estiramientos y manipulaciones.

 

mejora la circulación

 

La presión ejercida por el terapeuta mueve la sangre hasta por zonas más congestionadas, lo que consigue que la circulación, fluya, se renueve y conseguir sangre limpia. 

 

 

 

Relaja los músculos

 

El masaje proviene de la relajación de los músculos tensos por instinto propio. Estar sentado en la oficina todo el día, afecta a nuestra musculatura y el cuándo hacemos mucho ejercicio nos ayuda a relajarlos. Soy quiromasajista en Torremolinos especialista en relajación muscular. 

 

Mejora la flexibilidad y amplitud del movimiento

 

A medida que envejecemos, las articulaciones tienden a hacerse más rígidas. Con la terapia manual, conseguiremos estirar la musculatura para no perder movilidad. Con un masajista deportivo conseguirás esa elasticidad que tus músculo necesitan. 

 

 

Ayuda a la respiración:

 

Uno de los síntomas de la ansiedad, es la respiración dificultosa. El masaje puede aportar la adaptación al cuerpo a relajarse y aprender a respirar.

 

Alivia los dolores de cabeza: 

 

Los dolores de cabeza frecuentes o migrañas son cada día más habituales en nuestra sociedad. Nos ayudará a aliviar la presión y el dolor, lo que también puede reducir la posibilidad y la frecuencia de los dolores de cabeza.

 

Fortalece el sistema inmunológico: 

 

Estudios científicos demuestran que el amasamiento de forma regular aumenta el nivel de actividad del sistema inmunológico.

 

Ayuda a la rehabilitación post-operatorio: 

 

El masaje hace que el cuerpo bombee más oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos vitales. Esto hace que sea una de las mejores formas de tratar un posoperatorio.

 

 Ayuda a mejorar la rehabilitación tras una lesión:

 

Las lesiones necesitan un tiempo de recuperación y con la manipulación ayudaremos a que sea más eficaz y más rápido. Un programa de continuas sesiones beneficia a la lesión además de ayudar a relajarse y mantenerse motivado.

Como veis, es una de las terapias que más resultados va demostrando a lo largo de la vida haciéndose más evidente los beneficios que nos aporta. Todas las personas, a partir de los 30 años, deberían al menos asistir una vez al mes para que la musculatura se mantenga en perfecto estado y podamos vivir con calidad de vida y sin dolores. El masaje deportivo está muy recomendado para todas las personas que sufran tensión muscular y mayormente jóven. 

Cuidar de ti es lo más importante. Estoy disponible para una buena sesión de masaje en Torremolinos o a domicilio en toda la costa del sol. 

¿Por qué se pierde masa muscular con la edad?

 

Desde que nacemos hasta aproximadamente los 30 años de edad nuestra musculatura crece y se fortalece pero a partir de esa edad, la masa muscular comienza a reducir su volumen y su funcionalidad. A éste proceso se le denomina como Sarcopenia.

 

Las personas físicamente inactivas llegan a perder entre un 3% a un 5% de masa muscular cada 10 años y en muchos casos aun habiendo movilidad, también pierden algo de masa muscular. 

 

La Sarcopenia se agudiza entorno a los 75, incluso los 80 años de edad aunque dependiendo el estilo de vida se puede adelantar hasta los 65 años  aproximadamente. La inactividad y falta de ejercicio está muy relacionado con la disminución de éste proceso. Digamos, que en la musculatura podemos tomar medidas y conseguir un mayor volumen, para mantener nuestro cuerpo más fuerte y más sano. Con una sesión de masaje en torremolinos conseguiremos mejorar la salud de tu musculatura, limpiar la sangre, mejorar la circulación, renovar tus células…además de eliminar dolores. 

 

¿Por qué surge la Sarcopenia y cuáles son sus sintomas?

 

Se puede tener una sensación de cansancio, debilidad y falta de movilidad, lo cual hace que nos cueste más y más cada día entrando en el círculo vicioso del sedentarismo.

 

La Sarcopenia como hemos comentado,  se produce sobre todo en personas con poca actividad física, pero también se puede dar por éstos factores según investigaciones.

 

·         Disminución de células nerviosas responsables de enviar señales desde el cerebro a los músculos para iniciar el movimiento.

·         Concentraciones más bajas de algunas hormonas, incluyendo la hormona de crecimiento , la testosterona y la insulina -como factor de crecimiento

·         Una disminución en la capacidad de convertir la proteína en energía

·         No consumir suficientes calorías o proteínas cada día para mantener la masa muscular

 

 

 

¿Cómo tratar la Sarcopenia?

 

El tratamiento principal para reducir la Sarcopenia es el ejercicio, especialmente el entrenamiento de resistencia o de fuerza. Aumentará la musculatura y la resistencia utilizando bandas de resistencia.  Ayudarás al sistema neuromuscular y las hormonas a estabilizarse.

 

El masaje es uno de los mejores tratamientos que puedes seguir. Beneficia a la recuperación más rápida de la musculatura, beneficia al riego sanguíneo lo que acompañado de ejercicio físico, sería la combinación perfecta para mantener tu musculatura sana y joven. 

 

Si eres de los que está tirado en el sofá y tienes éste problema en la musculatura, toma medidas y con unas buenas sesiones de masaje acompañado con el deporte conseguirás recuperar tu estado físico en muy poco tiempo.